תמיד נוכל ליצור נתיב חדש. תהליך קבוצתי שמציע מקום להבין את הכאב, להקשיב לגוף ולחזור בהדרגה לתנועה ולחיים.
לשאלון ההרשמה ←לא.נשים שמתמודדים עם כאב או תסמינים כרוניים — כאבי גב, אגן, סיאטיקה, מיגרנות ועוד — שניסו טיפולים וגישות שונות, ועדיין הכאב נוכח ומנהל חלקים מחייהן.ם.
למי שמבקשים להבין את הקשר בין מוח, גוף ורגש, לפגוש את התנועה מחדש ולבנות דרך אישית עם יותר ביטחון בגוף.
נשלב ידע על מנגנוני כאב עם כלים מעולמות התנועה, היוגה, יוגה תרפיה ו־T.M.S. נתרגל באופן מעודן ונלמד דרכים להשפיע על מערכת העצבים לטובה, להפחית כאב ובהדרגה לצאת עוד ועוד אל החיים.
התהליך אינו מחליף בירור או טיפול רפואי כשנדרש.
לאורך המפגשים ננוע בהדרגה בין למידה, תרגול, חקירה אישית ושיתוף בקבוצה.
נבין כיצד נוצרים כאב ותסמינים, מהן התניות ואיך מסרים של ביטחון יכולים לתמוך בשינוי.
תנועה עדינה, נשימה, יוגה תרפיה ומדיטציה בקצב שמאפשר להקשיב, לדייק ולהתרחב.
מרחב קבוצתי תומך, קבוצת וואטסאפ במהלך התהליך ופגישה אישית של 45 דקות לכל משתתף.ת.
נלמד לזהות דפוסי מחשבה, פחד מתנועה, רגשות ואמונות שמשפיעים על החוויה הגופנית. נחקור התניות ונאסוף הצלחות קטנות שמחזקות תחושת מסוגלות.
נשלב נשימה סרעפתית, תנועה עדינה, כתיבה, מדיטציה, חמלה עצמית ודמיון מודרך — ונבנה בהדרגה דרך אישית לחזור לפעילויות שחשובות לנו.
הנושאים נשזרים לאורך 18 המפגשים ומתפתחים בהתאם לקבוצה.
עינת יניב אסטליין, מטפלת ביוגה תרפיה ובשיטת T.M.S לכאב ותסמינים כרוניים; מורה ליוגה נשית, ויני יוגה נשי ומחולנפש.
אני משלבת ידע וכלים מעולם הכאב עם תנועה, נשימה והקשבה, כדי ליצור מרחב שבו אפשר לגלות מחדש ביטחון בגוף ובחיים.
״כאבי הראש והגב התחתון שהיו חזקים מאוד פחתו משמעותית, ואני מצליחה לנהל אותם בעזרת הכלים שעינת נותנת לנו.״נגה · על הקורס הקבוצתי בשיטת T.M.S
החוויה והתוצאות אישיות ומשתנות מאדם לאדם.
רוצה לשמוע עוד על התהליך ולבדוק אם הוא מתאים לך? כתבו לי ואשמח למסור פרטים על המפגשים וההרשמה.
למילוי שאלון ההרשמה ←לשיחה בוואטסאפ ←תמיד נוכל ליצור נתיב חדש. תהליך קבוצתי שמציע מקום להבין את הכאב, להקשיב לגוף ולחזור בהדרגה לתנועה ולחיים.
לשאלון ההרשמה ←לא.נשים שמתמודדים עם כאב או תסמינים כרוניים — כאבי גב, אגן, סיאטיקה, מיגרנות ועוד — שניסו טיפולים וגישות שונות, ועדיין הכאב נוכח ומנהל חלקים מחייהן.ם.
למי שמבקשים להבין את הקשר בין מוח, גוף ורגש, לפגוש את התנועה מחדש ולבנות דרך אישית עם יותר ביטחון בגוף.
נשלב ידע על מנגנוני כאב עם כלים מעולמות התנועה, היוגה, יוגה תרפיה ו־T.M.S. נתרגל באופן מעודן ונלמד דרכים להשפיע על מערכת העצבים לטובה, להפחית כאב ובהדרגה לצאת עוד ועוד אל החיים.
התהליך אינו מחליף בירור או טיפול רפואי כשנדרש.
לאורך המפגשים ננוע בהדרגה בין למידה, תרגול, חקירה אישית ושיתוף בקבוצה.
נבין כיצד נוצרים כאב ותסמינים, מהן התניות ואיך מסרים של ביטחון יכולים לתמוך בשינוי.
תנועה עדינה, נשימה, יוגה תרפיה ומדיטציה בקצב שמאפשר להקשיב, לדייק ולהתרחב.
מרחב קבוצתי תומך, קבוצת וואטסאפ במהלך התהליך ופגישה אישית של 45 דקות לכל משתתף.ת.
נלמד לזהות דפוסי מחשבה, פחד מתנועה, רגשות ואמונות שמשפיעים על החוויה הגופנית. נחקור התניות ונאסוף הצלחות קטנות שמחזקות תחושת מסוגלות.
נשלב נשימה סרעפתית, תנועה עדינה, כתיבה, מדיטציה, חמלה עצמית ודמיון מודרך — ונבנה בהדרגה דרך אישית לחזור לפעילויות שחשובות לנו.
הנושאים נשזרים לאורך 18 המפגשים ומתפתחים בהתאם לקבוצה.
עינת יניב אסטליין, מטפלת ביוגה תרפיה ובשיטת T.M.S לכאב ותסמינים כרוניים; מורה ליוגה נשית, ויני יוגה נשי ומחולנפש.
אני משלבת ידע וכלים מעולם הכאב עם תנועה, נשימה והקשבה, כדי ליצור מרחב שבו אפשר לגלות מחדש ביטחון בגוף ובחיים.
״כאבי הראש והגב התחתון שהיו חזקים מאוד פחתו משמעותית, ואני מצליחה לנהל אותם בעזרת הכלים שעינת נותנת לנו.״נגה · על הקורס הקבוצתי בשיטת T.M.S
החוויה והתוצאות אישיות ומשתנות מאדם לאדם.
רוצה לשמוע עוד על התהליך ולבדוק אם הוא מתאים לך? כתבו לי ואשמח למסור פרטים על המפגשים וההרשמה.
למילוי שאלון ההרשמה ←לשיחה בוואטסאפ ←תמיד נוכל ליצור נתיב חדש. תהליך קבוצתי שמציע מקום להבין את הכאב, להקשיב לגוף ולחזור בהדרגה לתנועה ולחיים.
לפרטים והרשמה ←לא.נשים שמתמודדים עם כאב או תסמינים כרוניים — כאבי גב, אגן, סיאטיקה, מיגרנות ועוד — שניסו טיפולים וגישות שונות, ועדיין הכאב נוכח ומנהל חלקים מחייהן.ם.
למי שמבקשים להבין את הקשר בין מוח, גוף ורגש, לפגוש את התנועה מחדש ולבנות דרך אישית עם יותר ביטחון בגוף.
נשלב ידע על מנגנוני כאב עם כלים מעולמות התנועה, היוגה, יוגה תרפיה ו־T.M.S. נתרגל באופן מעודן ונלמד דרכים להשפיע על מערכת העצבים לטובה, להפחית כאב ובהדרגה לצאת עוד ועוד אל החיים.
התהליך אינו מחליף בירור או טיפול רפואי כשנדרש.
לאורך המפגשים ננוע בהדרגה בין למידה, תרגול, חקירה אישית ושיתוף בקבוצה.
נבין כיצד נוצרים כאב ותסמינים, מהן התניות ואיך מסרים של ביטחון יכולים לתמוך בשינוי.
תנועה עדינה, נשימה, יוגה תרפיה ומדיטציה בקצב שמאפשר להקשיב, לדייק ולהתרחב.
מרחב קבוצתי תומך, קבוצת וואטסאפ במהלך התהליך ופגישה אישית של 45 דקות לכל משתתף.ת.
נלמד לזהות דפוסי מחשבה, פחד מתנועה, רגשות ואמונות שמשפיעים על החוויה הגופנית. נחקור התניות ונאסוף הצלחות קטנות שמחזקות תחושת מסוגלות.
נשלב נשימה סרעפתית, תנועה עדינה, כתיבה, מדיטציה, חמלה עצמית ודמיון מודרך — ונבנה בהדרגה דרך אישית לחזור לפעילויות שחשובות לנו.
הנושאים נשזרים לאורך 18 המפגשים ומתפתחים בהתאם לקבוצה.
עינת יניב אסטליין, מטפלת ביוגה תרפיה ובשיטת T.M.S לכאב ותסמינים כרוניים; מורה ליוגה נשית, ויני יוגה נשי ומחולנפש.
אני משלבת ידע וכלים מעולם הכאב עם תנועה, נשימה והקשבה, כדי ליצור מרחב שבו אפשר לגלות מחדש ביטחון בגוף ובחיים.
״כאבי הראש והגב התחתון שהיו חזקים מאוד פחתו משמעותית, ואני מצליחה לנהל אותם בעזרת הכלים שעינת נותנת לנו.״נגה · על הקורס הקבוצתי בשיטת T.M.S
החוויה והתוצאות אישיות ומשתנות מאדם לאדם.
רוצה לשמוע עוד על התהליך ולבדוק אם הוא מתאים לך? כתבו לי ואשמח למסור פרטים על המפגשים וההרשמה.
לפרטים והרשמה בוואטסאפ ←